แนวทางการใช้สติในการบำบัดผู้ที่มีอาการโรคซึมเศร้าตามหลักพระพุทธศาสนา

บทคัดย่อ

 การฝึกฝนและพัฒนามนุษย์นั้นทางพระพุทธศาสนาจัดวางเป็นหลักเรียกว่า ไตรสิกขา คือ ศีล สมาธิ ปัญญา
ซึ่งถือว่าเป็นระบบการศึกษาที่ทำให้บุคคลพัฒนาอย่างมีบูรณาการ และให้มนุษย์เป็นองค์รวมที่พัฒนาอย่างมีดุลยภาพในสังคมมนุษย์ แนวทางการใช้สติในการบำบัดผู้ที่มีอาการโรคซึมเศร้า ซึ่งนำมาประยุกต์ใช้ในการเยียวยาและพัฒนาจิตใจมนุษย์ ได้แก่ 1) ศีล เป็นเรื่องของการฝึกในด้านพฤติกรรม 2) สมาธิ เป็นเรื่องของการฝึกในด้านจิต หรือระดับจิตใจ 3) ปัญญา ดังนั้นแนวทางการใช้สติในการบำบัดผู้ที่มีอาการโรคซึมเศร้าตามหลักพระพุทธศาสนา มีประสิทธิภาพทั้งในการเยียวยาสภาพจิตใจด้านลบและการพัฒนาสภาพจิตใจด้านบวก จึงควรได้รับการศึกษาให้มากขึ้นและแนวทางในการนำแนวคิดไปใช้ก็ควรได้รับการเผยแพร่ให้กว้างขวางมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อที่จะสามารถเข้าใจถึงสภาวะทางจิตและพฤติกรรมของมนุษย์อันเป็นสภาวะที่ละเอียดอ่อนและลึกซึ้งได้นั้น ซึ่งเป็นการศึกษาสภาวะจิตใจและพฤติกรรมของมนุษย์ว่ามิใช่เกิดมาจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งเพียงสาเหตุเดียวที่เกิดขึ้นทั้งหมดเป็นไปในลักษณะที่มีความสัมพันธ์กัน และมีผลกระทบซึ่งกันและกัน นำเขาสู่การเข้าถึงอิสรภาพและสันติสุขที่แท้จริง