การเพิ่มความใส่ใจของนักเรียนระดับประถมศึกษาตอนปลายด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายผสานกายจิตด้วยไม้พลองแบบประยุกต์
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
การวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์ เพื่อพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายผสานกายจิตด้วยไม้พลองแบบประยุกต์ สำหรับเปรียบเทียบความถูกต้องและระยะเวลาของการตอบสนองต่อความใส่ใจหลังการฝึกออกกำลังกายระหว่างกลุ่มที่ฝึกการออกกำลังกายผสานกายจิตด้วยไม้พลองแบบเดิมกับแบบประยุกต์และกลุ่มควบคุม กลุ่มตัวอย่าง คือ นักเรียนชั้นประถมศึกษาตอนปลาย ที่กำลังศึกษาภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2560 โรงเรียนนิคมสร้างตนเองจังหวัดระยอง 5 อำเภอนิคมพัฒนา จังหวัดระยอง จำนวน 90 คน ได้มาโดยการสุ่มแบบหลายขั้นตอน เครื่องมือวิจัย ประกอบด้วย รูปแบบการออกกำลังกายแบบผสานกายจิตด้วยไม้พลองแบบประยุกต์ กิจกรรมทดสอบการเลือกสนใจภาพและเสียงด้วยคอมพิวเตอร์ วิเคราะห์ข้อมูลด้วยค่าสถิติพื้นฐาน และสถิติทดสอบที
ผลการวิจัยปรากฏว่า
1) โปรแกรมการออกกำลังกายแบบผสานกายจิตด้วยไม้พลองแบบประยุกต์ที่พัฒนาขึ้น มีองค์ประกอบสำคัญ 3 องค์ประกอบ คือ การบริหารสมอง การหายใจ และการฝึกสมาธิ
2) ความถูกต้องและระยะเวลาของการตอบสนองต่อความใส่ใจในกลุ่มทดลองระหว่างก่อนกับหลังการฝึกออกกำลังกายผสานกายจิตด้วยไม้พลองแบบประยุกต์ หลังการออกกำลังกายดีกว่าก่อนการออกกำลังกายผสานกายจิตด้วยไม้พลองแบบประยุกต์
3) ความถูกต้องและระยะเวลาของการตอบสนองต่อความใส่ใจหลังการฝึกออกกำลังกายระหว่างกลุ่มที่ฝึกการออกกำลังกายผสานกายจิตด้วยไม้พลองแบบเดิมกับแบบประยุกต์และกลุ่มควบคุม กลุ่มที่ฝึกการออกกำลังกายผสานกายจิตด้วยไม้พลองแบบประยุกต์ดีกว่ากลุ่มที่ฝึกการออกกำลังกายผสานกายจิตด้วยไม้พลองแบบเดิม และกลุ่มควบคุม
สรุปได้ว่า รูปแบบการออกกำลังกายแบบผสานกายจิตด้วยไม้พลองแบบประยุกต์ช่วยพัฒนาการเลือกสนใจภาพและเสียงในนักเรียนระดับประถมศึกษาตอนปลายได้
Article Details
เอกสารอ้างอิง
ดรุณวรรณ สุขสม และอาพรรณชนิต ศิริแพทย์. (2550). รายงานการวิจัยเรื่องการออกกำลังกายด้วยไม้ยืดหยุ่น: รูปแบบการออกกำลังกายทางเลือกสำหรับคนไทย. กรุงเทพฯ: สำนักกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ.
ประภาพรรณ จูเจริญ. (2551). สมองวัยรุ่น. ใน: สายฤดี วรกิจโภคาทร, บัญญัติ ยงย่วน, สาวิตรี ทยานศิลป์,
บรรณาธิการ. หนังสือ 10 ปี ทศวรรษเพื่อเด็กและภูมิปัญญาของครอบครัว. กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อพัฒนา
ศักยภาพเด็กไทยในทศวรรษหน้า. (หน้า 105-108). นครปฐม: สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและ
ครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล.
พนิดา วิมานรัตน์. (2556). การเพิ่มการเลือกใส่ใจภาพและเสียงของนักเรียนโดยการออกกำลังกายแบบผสานกายจิตด้วยไม้พลอง: การศึกษาคลื่นไฟฟ้าสมอง. วิทยาการวิจัยและวิทยาการปัญญา, 11(1), 19-32.
วรพรรณ เสนาณรงค์. (2552). ออกกำลังกายสมอง ต้านอัลไซเมอร์. เข้าถึงได้จาก
https://www.kroobannok.com/blog/8087
Bailey, S. P., Hall, E. E., Folger, S. E., & Miller, P. C. (2008). Changes in EEG during graded exercise on a recumbent cycle ergometer. Journal of Sports Science & Medicine, 7(4), 505-511.
Bidzan-Bluma, I., & Lipowska, M. (2018). Physical activity and cognitive functioning of children: A systematic review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 15(4), 1-13.
Christensen, L. B., Johnson, B., & Turner, L. A. (2011). Research methods, design, and analysis. New York: Pearson Education.
Davies, M. (2011). The Wand of health. Tai Chi Chuan & oriental arts magazine. n.p.
Field, T., Diego, M., & Hernandez-Reif, M. (2010). Tai chi/yoga effects on anxiety, heart rate, EEG and math computations. Complementary Therapies in Clinical Practice, 16(4), 235-238.
Hollmann, W., & Strüder, H. K. (2000). Gehirn, Psyche und körperliche Aktivität. Der Orthopäde, 29(11), 948-956.
Kamijo, K., Nishihira, Y., Hatta, A., Kaneda, T., Wasaka, T., Kida, T., & Kuroiwa, K. (2004). Differential
influences of exercise intensity on information processing in the central nervous system. European Journal of Applied Physiology, 92(3), 305-311.
Kelly, A. M. C., Di Martino, A., Uddin, L., Q., SheHZad, Z. E., Gee, D. G., & Reiss, P. T. (2008). Development of anterior cingulate functional connectivity from late childhood to early adulthood. Cereb. Cortex, 19(3), 640-657.
McMorris, T. E., Tomporowski, P. E., & Audiffren, M. E. (2009). Exercise and cognitive function.
New Jersey: Wiley-Blackwell.
Peelen, M. V., & Mruczek, R. E. (2008). Sources of spatial and feature-based attention in the human brain. J. Neurosci., 28(38), 9328-9329.
Sanders, L. D., Stevens, C., Coch, D., & Neville, H. J. (2006). Selective auditory attention in 3-to 5-
year-old children: An event-related potential study. Neuropsychologia, 44(11), 2126-2138.
Wahbeh, H., Elsas, S. M., & Oken, B. S. (2008). Mind–body interventions: Applications in neurology. Neurology, 70(24), 2321-2328.
Weinberger, D. R., Elvevag, B., & Giedd, J. N. (2005). The adolescent brain: A work in progress. Washington, D.C.: The National Campaign to Prevent Teen and Unplanned Pregnancy.
White, A. M. (2009). Understanding adolescent brain development and its implications for the clinician. Adolesc. Med. Stste Art Revv., 20(1), 73-90.
