โปรแกรมการออกกำลังกายผสานกิจกรรมทางภาษาและปัญญาเพื่อส่งเสริมหน้าที่บริหารจัดการสมองและทักษะการอ่านภาษาอังกฤษสำหรับนักศึกษาระดับปริญญาตรี
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
การวิจัยนี้เป็นการวิจัยเชิงทดลองมีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการออกกำลังกายผสานกิจกรรมทางภาษาและปัญญา (ICLE) ต่อหน้าที่บริหารจัดการสมอง (Executive Function: EF) และทักษะการอ่านภาษาอังกฤษของนักศึกษาระดับปริญญาตรี กลุ่มตัวอย่างเป็นนักศึกษาระดับปริญญาตรี อายุ 19-21 ปี จำนวน 50 คน แบ่งเป็นกลุ่มทดลองที่ได้รับโปรแกรม ICLE และกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้รับการฝึก กลุ่มละ 25 คน โดยการสุ่มแบ่งกลุ่มรายคน (Randomized Control Trials) เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย ได้แก่ 1) โปรแกรม ICLE 2) แบบฝึกทักษะการอ่านภาษาอังกฤษ 3) กิจกรรมทดสอบทางคอมพิวเตอร์ Psychology Experiment Building Language (PEBL) ที่วัด EF ทั้ง 3 ด้าน ได้แก่ การปรับเปลี่ยนความคิด ความจำขณะทำงาน และการยับยั้งชั่งใจ และ 4) แบบทดสอบการอ่านภาษาอังกฤษ ตรวจสอบความตรงเชิงเนื้อหาของโปรแกรม ICLE แบบฝึกและแบบทดสอบการอ่านภาษาอังกฤษ โดยผู้ทรงคุณวุฒิ 5 ท่าน ได้ค่า S-CVI เท่ากับ 0.93, 1.00, และ 1.00 ตามลำดับ โดยอาสาสมัครออกกำลังกายตามครูฝึกใน 6 กิจกรรม (ได้แก่ เดิน วิ่ง กระโดด แอโรบิก ซุมบ้า และมวย) และทำแบบฝึกภาษาอังกฤษหลังออกกำลังกาย ทั้งหมด 12 ครั้ง ครั้งละ 45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติทดสอบความแปรปรวนสองทางแบบวัดซ้ำ ผลการวิจัย พบว่า หลังการทดลอง กลุ่มทดลองมีความจำขณะทำงานและการยับยั้งชั่งใจดีขึ้นกว่ากลุ่มควบคุม (F = 29.616, p = .000 และ F = 35.810, p = .000 ตามลำดับ) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ p < .001 รวมทั้งใช้เวลาในการตอบสนองต่อความจำขณะทำงานและการยับยั้งชั่งใจที่น้อยกว่ากลุ่มควบคุม (F = 24.968, p = .000 และ F = 19.689, p = .000 ตามลำดับ) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ p < .001 และมีทักษะการอ่านภาษาอังกฤษสูงกว่ากลุ่มควบคุม (F = 13.758, p = .001) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ p < .05 แสดงให้เห็นว่า โปรแกรมการออกกำลังกายผสานกิจกรรมทางภาษาและปัญญานี้มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมทั้งหน้าที่บริหารจัดการสมองและทักษะการอ่านภาษาอังกฤษของนักศึกษาระดับปริญญาตรี สามารถนำไปปรับใช้เป็นแนวทางกำหนดนโยบายบูรณาการการออกกำลังกายเข้ากับวันเรียนภาษาปกติ หรือก่อนช่วงเตรียมสอบ ในการพัฒนาทักษะทางภาษา ปัญญา และการเรียนรู้ต่อไป
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
1. กองบรรณาธิการสงวนสิทธิ์ในการพิจารณาและตัดสินการตีพิมพ์บทความในวารสาร
2. บทความทุกเรื่องจะได้รับการตรวจสอบทางวิชาการโดยผู้ทรงคุณวุฒิ แต่ข้อความและเนื้อหาในบทความที่ตีพิมพ์เป็นความรับผิดชอบของผู้เขียนแต่เพียงผู้เดียว มิใช่ความคิดเห็นและความรับผิดชอบของมหาวิทยาลัยศรีปทุม
3.การคัดลอกอ้างอิงต้องดำเนินการตามการปฏิบัติในหมู่นักวิชาการโดยทั่วไป และสอดคล้องกับกฎหมายที่เกี่ยวข้อง
เอกสารอ้างอิง
Ahmed, S. F., Tang, S., Waters, N. E., & Davis-Kean, P. (2019). Executive function and academic achievement: Longitudinal relations from early childhood to adolescence. Journal of Educational Psychology, 111(3), 446.
Alves, A. R., Dias, R. E. N. A. T. A., Neiva, H. P., Loureiro, N. U. N. O., Loureiro, V. Â. N. I. A., Marinho, D. A., Nobari, H., & Marques, M. C. (2022). Physical activity, physical fitness, and cognitive function in adolescents. Trends Sport Sci, 29, 91-97.
Best, J. R., Miller, P. H., & Naglieri, J. A. (2011). Relations between executive function and academic achievement from ages 5 to 17 in a large, representative national sample. Learning and Individual Differences, 21(4), 327-336.
Boecker, H., & Drzezga, A. (2016). A perspective on the future role of brain pet imaging in exercise science. Neuroimage, 131, 73-80.
Chaisuwan, P.T., Ammawat, W., Thongbang, P., Phuengphol, N., Rungrueng, C., & Suksawang, P. (2017). Effects of different frequencies of physical activity on executive function in adolescents. Journal of Liberal Arts Prince of Songkla University, 9(2), 301-326. (in Thai)
Davis, C. L., Tomporowski, P. D., McDowell, J. E., Austin, B. P., Miller, P. H., Yanasak, N. E., Allison, J. D., & Naglieri, J. A. (2011). Exercise improves executive function and achievement and alters brain activation in overweight children: a randomized, controlled trial. Health psychology, 30(1), 91.
Diamond, A. (2013). Executive functions. Annual Review of Psychology, 64(1), 135-168.
Fengqin, L., Kornpetpanee, S., & Job, R. (2015). A study of using picture associate English vocabulary learning with physical activity. Research Methodology & Cognitive Science, 12(1), 112-123.
Follmer, D. J. (2018). Executive function and reading comprehension: A meta-analytic review. Educational Psychologist, 53(1), 42-60.
Forte, P., Pugliese, E., Ambretti, A., & D’Anna, C. (2023). Physical Education and Embodied Learning: A Review. Sport Mont, 21(3), 129-134.
Funahashi, S., & Andreau, J. M. (2013). Prefrontal cortex and neural mechanisms of executive function. Journal of Physiology-Paris, 107(6), 471-482.
Haverkamp, B. F., Wiersma, R., Vertessen, K., van Ewijk, H., Oosterlaan, J., & Hartman, E. (2020). Effects of physical activity interventions on cognitive outcomes and academic performance in adolescents and young adults: A meta-analysis. Journal of Sports Sciences, 38(23), 2637-2660.
Hernandez, A. E., & Meschyan, G. (2006). Executive function is necessary to enhance lexical processing in a less proficient L2: Evidence from fMRI during picture naming. Bilingualism: Language and Cognition, 9(2), 177-188.
Kline, R. B. (2011). Principles and Practice of Structural Equation Modeling (3rd ed.). New York, NY: Guilford Press.
Ludyga, S., Gerber, M., Pühse, U., Looser, V. N., & Kamijo, K. (2020). Systematic review and meta-analysis investigating moderators of long-term effects of exercise on cognition in healthy individuals. Nature Human Behaviour, 4(6), 603-612.
Mavilidi, M. F., Okely, A., Chandler, P., Domazet, S. L., & Paas, F. (2018). Immediate and delayed effects of integrating physical activity into preschool children’s learning of numeracy skills. Journal of experimental child psychology, 166, 502-519.
McMorris, T., Sproule, J., Turner, A., & Hale, B. J. (2011). Acute, intermediate intensity exercise, and speed and accuracy in working memory tasks: a meta-analytical comparison of effects. Physiology & Behavior, 102(3-4), 421-428.
McNeil, L. (2012). Extending the compensatory model of second language reading. System, 40(1), 64-76.
Ministry of Higher Education, Science, Research and Innovation. (2024). Announcement of the Higher Education Standards Committee on policy for enhancing English language standards in higher education institutions B.E. 2567. [Online]. Retrieved from: https://www.ops.go.th/ th/ches-downloads/edu-standard/item/9625-2567. (in Thai)
Miyake, A., Friedman, N. P., Emerson, M. J., Witzki, A. H., Howerter, A., & Wager, T. (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex "frontal lobe" tasks: A latent variable analysis. Cognitive Psychology, 41, 49-100.
Moreau, D., & Conway, A. R. (2013). Cognitive enhancement: A comparative review of computerized and athletic training programs. International Review of Sport and Exercise Psychology, 6(1), 155-183.
Olive, L. S., Telford, R. M., Westrupp, E., & Telford, R. D. (2024). Physical activity intervention improves executive function and language development during early childhood: The active early learning cluster randomized controlled trial. Child Development, 95(2), 544-558.
Qian, Y., Schwartz, A., Jung, A., Zhang, Y., Seitz, U., Wilds, G., Kim, M., Kramer, A. F., & Chukoskie, L. (2024). The Influence of Separate and Combined Exercise and Foreign Language Acquisition on Learning and Cognition. Brain Sciences, 14(6), 572.
Schmidt-Kassow, M., Deusser, M., Thiel, C., Otterbein, S., Montag, C., Reuter, M., Banzer, W., & Kaiser, J. (2013). Physical exercise during encoding improves vocabulary learning in young female adults: a neuroendocrinological study. PloS one, 8(5), e64172.
Schmidt, M., Jäger, K., Egger, F., Roebers, C. M., & Conzelmann, A. (2015). Cognitively engaging chronic physical activity, but not aerobic exercise, affects executive functions in primary school children: a group-randomized controlled trial. Journal of Sport and Exercise Psychology, 37(6), 575-591
Stone, H., & Pili-Moss, D. (2016). Executive function and Language learning: differentiating vocabulary and Morpho-Syntax. In Lancaster Postgrad. Conf. Linguist. Lang. Teach, 10, 53-74.
Thayer, J. F., Hansen, A. L., Saus-Rose, E., & Johnsen, B. H. (2009). Heart rate variability, prefrontal neural function, and cognitive performance: the neurovisceral integration perspective on self-regulation, adaptation, and health. Annals of Behavioral Medicine, 37(2), 141-153.
Ullman, M. T., Pancheva, R., Love, T., Yee, E., Swinney, D., & Hickok, G. (2005). Neural correlates of lexicon and grammar: Evidence from the production, reading, and judgment of inflection in aphasia. Brain and Language, 93(2), 185-238.
Vestberg, T., Gustafson, R., Maurex, L., Ingvar, M., & Petrovic, P. (2012). Executive functions predict the success of top-soccer players. PloS one, 7(4), e34731.
Weng, T. B., Pierce, G. L., Darling, W. G., & Voss, M. W. (2015). Differential effects of acute exercise on distinct aspects of executive function. Medicine and Science in Sports and Exercise, 47(7), 1460-1469.
Wollesen, B., & Voelcker-Rehage, C. (2014). Training effects on motor–cognitive dual-task performance in older adults: A systematic review. European Review of Aging and Physical Activity, 11, 5-24.
