พิชิตโควิดด้วยจิตธรรม

บทคัดย่อ

โควิด - 19 ซึ่งเป็นโรคอุบัติใหม่ที่สร้างความตื่นตระหนกให้กับสังคมไทยในปี2564 ก่อนที่สถานการณ์จะเริ่มคลี่คลายในปี2565 เพราะโรคนี้มีการติดเชื้อที่ง่าย และแพร่กระจายได้รวดเร็ว รวมถึง ยังไม่มีวัคซีนหรือยาที่จะนำมาใช้ป้องกันและรักษาให้หายเป็นปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพหรือเพียงพอ จึงส่งผลกระทบต่อภาพรวมทั้งในระดับสังคมและระดับปัจเจกบุคคลเป็นอย่างมาก ผู้เขียนจึงหยิบหลัก “พุทธธรรม” มาเพื่อช่วยแก้ไขสถานการณ์โควิด - 19  ด้วยการรู้เท่าทันอารมณ์ รักษาสติ ให้อยู่กับกายและจิตเสมอ ซึ่งถือว่าเป็นพื้นฐานสำคัญอย่างมาก ต่อการลดอาการทุกข์ใจที่จะเกิดขึ้นและส่งผลดีต่อการบรรเทาอาการทุกข์ทางกายได้อีกด้วย บุคคลเมื่อได้รับความสุขจากการฝึกจิตแล้ว ก็จะนำไปสู่การคิดถึงผู้อื่นและสามารถแก้ไขรักษาในระดับสังคมได้ต่อไป ด้วยการส่งต่อ ความรัก ความเมตตา ความปรารถนาที่ดีเพื่อให้ผู้อื่น เพื่อให้อยู่ร่วมและรับมือกับโรคร้ายได้ “สติ” จึงเป็นเครื่องป้องกัน “ธรรม” จึงเป็นเครื่องรักษา“จิต” มนุษย์จึงควรเจริญสติ อยู่ตลอดเวลาในทุกสถานการณ์