ดนตรีบำบัด: การบำบัดทางเลือกสำหรับบุคคลที่มีภาวะซึมเศร้า; Music Therapy: An alternative Treatment for Persons with Depression

Abstract

            ภาวะซึมเศร้าเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยในบุคคลทุกเพศทุกวัย แนวทางการจัดการกับภาวะซึมเศร้าโดยทั่วไปได้แก่ การใช้ยา จิตบำบัด และวิธีการบำบัดทางเลือก ดนตรีบำบัดเป็นวิธีการบำบัดทางเลือกอย่างหนึ่งที่ไม่ใช้ยา ดนตรีมีผลต่อร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของบุคคล ดนตรีกระตุ้นศูนย์ควบคุมการให้รางวัลในสมอง(Brain reward center)ของระบบลิมบิก ดนตรีบำบัดเปรียบเสมือนประสบการณ์การได้รับรางวัลอย่างทันทีทำให้ผู้รับการบำบัดเกิดความรู้สึกพึงพอใจ กระตุ้นการหลั่งสารเอนโดรฟิน(Endorphins) ช่วยลดการกระตุ้นประสาทอัตโนมัติซิมพาเทติก(Sympathetic) ทำให้การหลั่งสารเอพิเนฟริน (Epinephrine) และสารนอร์เอพิเนฟริน (Norepinephrine) ลดลง ดนตรีบำบัดจึงช่วยลดความวิตกกังวลและลดภาวะซึมเศร้าได้

              Depression is one of the mental health problems found in people across gender and age group. Intervention for depression include pharmacotherapy, psychotherapy and alternative therapies. Music therapy is one of the effective alternative therapy which were not use medications and is applicable for treat depression. Music provides significant effects physically, mentally and spiritually for individuals. The stimulation of music through brain reward center in the limbic system is like a mechanism of rewarding process which immediately occurred to the persons. This obtained reward brings about pleasure to the individual. This helps stimulate the secretion of endorphin which considered as the hormone of happiness and help reduce stimulation of sympathetic nervous system which results in a reduction of secretion for epinephrine and norepinephrine. Music therapy is efficient in reducing depression of the individuals.