การทำงานเป็นกะของพนักงานในโรงงานอุตสาหกรรม จังหวัดชลบุรี

บทคัดย่อ

การศึกษานี้เป็นการวิจัยเชิงคุณภาพ มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลกระทบและแนวทางการปรับตัวในการทำงานเป็นกะของพนักงานในโรงงานอุตสาหกรรม เพื่อให้เกิดความสมดุลในชีวิตและการทำงานในเชิงประจักษ์ ผู้ให้ข้อมูลสำคัญ คือ พนักงานที่ทำงานเป็นกะในโรงงานอุตสาหกรรม จังหวัดชลบุรี จำนวน 22 คน เก็บรวบรวมข้อมูลโดยใช้แบบสัมภาษณ์กึ่งโครงสร้าง และใช้การสุ่มแบบเจาะจง ผลวิจัยพบว่า การทำงานเป็นกะมีผลกระทบด้านสุขภาพ ซึ่งประกอบด้วยอาการปวดศีรษะ ปัญหาด้านระบบทางเดินอาหาร ร่างกายอ่อนล้าเนื่องจากนอนหลับไม่เพียงพอ และปัญหาด้านสุขภาพจิต นอกจากนี้ยังพบว่าการทำงานเป็นกะของพนักงานยังมีผลกระทบด้านครอบครัว สังคมและการดำเนินชีวิต ซึ่งประกอบด้วยด้านความสัมพันธ์ภายในครอบครัว และด้านการเข้าสังคม สำหรับแนวทางการปรับตัวของพนักงานที่ทำงานเป็นกะในเบื้องต้น คือ การปรับเวลานอน งดอาหารประเภทคาเฟอีน การรับประทานอาหารให้ตรงเวลา และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม รวมถึงการปรับเปลี่ยนทัศนคติเชิงบวก หากิจกรรมคลายเครียด และระบายเรื่องทุกข์ใจให้ผู้อื่นฟัง รวมถึงจัดทำตารางเวลาในการทำกิจกรรมกับครอบครัวและเพื่อนให้ชัดเจน  และปฏิเสธการทำงานล่วงเวลา สำหรับข้อเสนอแนะจากการศึกษา พนักงานอาจพิจารณาเรื่องการเลือกที่อยู่อาศัยที่ใกล้โรงงาน การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ และการจัดตารางเวลาว่างให้สอดคล้องกับสมาชิกในครอบครัว ส่วนสถานประกอบการอาจพิจารณาจัดสิ่งอำนวยความสะดวก เช่น ห้องพักระหว่างเข้ากะ ที่พักอาศัยในบริเวณโรงงาน เป็นต้น รวมถึงการจัดสวัสดิการค่าตอบแทนพิเศษเพิ่มเติมให้กับพนักงานที่ทำงานเป็นกะ การจัดกิจกรรมเชื่อมสัมพันธ์ระหว่างพนักงานและครอบครัวมากกว่าปีละ 1 ครั้ง