การเตรียมความพร้อมเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ

บทคัดย่อ

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาการเตรียมความพร้อมเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ โดยผู้ศึกษาใช้วิธีการศึกษาโดยการทบทวนวรรณกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเตรียมความพร้อมของผู้สูงอายุ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีการเตรียมความพร้อมก่อนการเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ จากการศึกษาพบว่า หน่วยงานของรัฐ และทุกภาคส่วนของสังคมต้องมีกระบวนการมีส่วนร่วม และให้ความร่วมมือในการเตรียมความพร้อมเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ที่สำคัญที่สุดในการเตรียมความพร้อมก็คือ ตัวผู้สูงอายุ โดยสามารถสรุปผลการศึกษาได้ดังนี้ 1) ด้านสุขภาพร่างกาย ผู้สูงอายุมีความจำเป็นต้องดูแลสุขภาพและเอาใจใส่พร้อมรับมือกับความเสื่อมสภาพทางร่างกายที่จะมาถึงในการเจ็บไข้ได้ป่วย ดังนั้นผู้สูงอายุต้องการออกกำลังกายตรวจสุขภาพ และดูแลเรื่องอาหารการกินและโภชนาการ 2) ด้านการเงินและทรัพย์สิน การวางแผนด้านการเงินมีความจำเป็นมาก เนื่องจากผู้สูงอายุมีการทำงานน้อยลงส่งผลให้รายได้ลดลงไปด้วยหรืออาจจะขาดรายได้ ดังนั้นผู้สูงอายุต้องวางแผนงบประมาณรายรับ-รายจ่ายหลังการเกษียณอายุ การประหยัดรายจ่าย และการเตรียมเงินสำรอง/สะสมทรัพย์ 3) ด้านที่อยู่อาศัย ผู้สูงอายุต้องปรับปรุงที่อยู่อาศัยให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตในปั้นปลาย รวมทั้งวางแผนการเลือกคนมาอาศัยอยู่ร่วม เพื่อปราศจากการถูกทอดทิ้ง และ 4) ด้านการทำงานหลังเกษียณ ผู้สูงอายุ ควรเข้าร่วมกิจกรรมนันทนาการ กิจกรรมจิตอาสา หรือการทำงานที่ได้ค่าตอบแทน