The Development of Activity Model With the Four Principles of Meditation to Enhance the Holistic Health of the Elderly Persons on Buddhist Holy Day, Mueang Kanchanaburi District Area, Kanchanaburi Province
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
The objective of this research is to (1) study ways to enhance the holistic health of elderly persons using the principles of four meditations (2) development of activity model with the four principles of meditation to enhance the holistic health of the elderly persons, Mueang Kanchanaburi District area, Kanchanaburi Province and (3) to evaluate the effectiveness of activities to enhance the holistic health of the elderly persons on Buddhist holy days. This mixed-methods research involved 25 elderly participants from three monasteries in Mueang Kanchanaburi District. Research instruments included in-depth interviews, focus group discussions, and questionnaires (= .899). Data were analyzed using descriptive statistics and content analysis.
The results of the research found that (1) approaches to enhance holistic health should integrate the Four Principles of Meditation with holistic health concepts, (2) the "Elderly, Happy Mind, Buddhist Holy Day" activity model comprised four main activities: Kayabhavana (hand-folding brain exercise), Silabhavana (precept observance and Dhamma listening), Cittabhavana (breathing practice and loving-kindness meditation), and Pannabhavana (Dhamma reflection and discussion), implemented over 8 weeks, and (3) participants showed good to very good satisfaction levels, with Dhamma discussion receiving the highest satisfaction (= 3.50, S.D. = 0.86). Elderly participants demonstrated good health scores across all dimensions, with intellectual well-being scoring highest (
= 3.28), followed by physical well-being (
= 3.10), mental well-being (
= 2.86), and social well-being (
= 2.64). Participants exhibited positive changes, successfully reducing or eliminating bad habits, improving overall health, and experiencing greater life satisfaction. Additionally, the researchers developed a new conceptual model called "Butterfly Growth" to explain the step-by-step, sustainable process of developing holistic health through the Four Principles of Meditation
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
References
กรมการปกครอง กระทรวงมหาดไทย. (2567). สถิติประชากรผู้สูงอายุของประเทศไทย. กรุงเทพฯ: กระทรวงมหาดไทย.
ณญาน นลินขวัญ และคณะ. (2567). การพัฒนาสุขภาวะองค์รวมด้วยหลักภาวนา 4. วารสารพุทธจิตวิทยา, 15(2), 45–62.
บุญเลี้ยง ทุมทอง. (2553). การวิจัยและพัฒนาหลักสูตร. กรุงเทพฯ: จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
บุญเลี้ยง ทุมทอง. (2556). การวิจัยและพัฒนาหลักสูตร. กรุงเทพฯ: จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
ประยูร สุยะใจ. (2565). การพัฒนาและทดลองรูปแบบการเสริมสร้างสุขภาวะองค์รวมของครอบครัวและสถาบันทางสังคมตามแนวพุทธจิตวิทยาบูรณาการ. (วิทยานิพนธ์ดุษฎีบัณฑิต). มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.
ประเวศ วะสี. (2552). สุขภาวะองค์รวม: แนวคิดและการปฏิบัติ. กรุงเทพฯ: สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.).
พระครูสิริพุทธิศาสตร์ (นพรักษ์ นาเมือง) และคณะ. (2566). การเสริมสร้างสุขภาพจิตของผู้สูงอายุด้วยวิปัสสนาภาวนา. วารสารพุทธจิตวิทยา, 8(1), 1–18.
พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ. ปยุตฺโต). (2559). พุทธธรรม ฉบับปรับขยาย. กรุงเทพฯ: มูลนิธิพุทธธรรม.
พระไพศาล วิสาโล. (2550). พุทธศาสนากับการพัฒนาคุณภาพชีวิต. กรุงเทพฯ: มูลนิธิโกมลคีมทอง.
อุนเอื้อ สิงห์คำ และคณะ. (2557). กระบวนการและผลของการสร้างเสริมสุขภาวะองค์รวมวิถีพุทธ. วารสารสาธารณสุข, 44(3), 321–335.
Erikson, E. H. (1982). The life cycle completed. New York, NY: W. W. Norton & Company.
Glushich, A., DeMaranville, J., Wongpakaran, T. and Wongpakaran, N. (2025). Synergistic effects of Buddhist five precepts and death contemplation on inner strengths and mental health in elderly Thai meditators. BMC Psychology, 13, 1342.
Pargament, K. I. (1997). The psychology of religion and coping: Theory, research, practice. New York, NY: Guilford Press.
Payutto, P. A. (2017). Buddhadhamma: Natural laws and values for life. Bangkok: Buddhadhamma Foundation.
Phra Chotipanyo. (2025). The role of Buddhist temples and religious activities in promoting mental health among older adults in Thai communities. Journal of Buddhist Psychology, 6(1), 55–72.
Prochaska, J. O. and DiClemente, C. C. (1983). Stages and processes of self-change of smoking: Toward an integrative model of change. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 51(3), 390–395.
Thanatchawalai. (2024). Buddhist principles for promoting well-being and elderly care in families. Journal of Aging Studies, 29(2), 101–117.
Tuckman, B. W. (1965). Developmental sequence in small groups. Psychological Bulletin, 63(6), 384–399.
Vorrapañño, P. and Suwanprateep, S. (2025). Vipassanā meditation and holistic well-being among older adults in Thailand. Journal of Aging and Health, 37(1–2), 89–108.
World Health Organization. (2015). World report on ageing and health. Geneva: World Health Organization.
