The Effect of Flexibility Training and Imagery in Regards to Serving Accuracy in SepakTaKraw.
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
The purpose of this research was to study the accuracy of sepak takraw serving. of male sepak takraw athletes, Phetchabun Rajabhat University The samples used in the research Is a male sepak takraw team in a server position of 5 people, obtained by specific selection. The research instrument was a program of flexibility training and image training, 8 weeks, 3 days per week, Monday, Wednesday and Friday. The accuracy of sepak takraw serving was tested. before and after the experiment The obtained results were used for statistical analysis. by finding the mean and standard deviation.
The results showed that after 8 weeks of the experiment, the samples trained with the flexibility training program and the image training program There is a test result of accuracy in serving Sepak Takraw. higher than before the experiment
Article Details
เนื้อหาและข้อมูลในบทความที่ลงตีพิมพ์ในวารสาร ถือเป็นข้อคิดเห็นและความรับผิดชอบของผู้เขียนบทความโดยตรง ซึ่งกองบรรณาธิการวารสารไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย หรือร่วมรับผิดชอบใด ๆ
References
ปวเรศร์ พันธยุทธ์. (2556). วิชาตะกร้อ1. สุพรรณบุรี: สถาบันการพลศึกษา คณะวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ วิทยาเขตสุพรรณบุรี.
สุกัญญา พานิชเจริญนาม. (2546). คู่มือการเต้นแอโรบิกสำหรับครู. กรุงเทพฯ: มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.
ศักยภาพ บุญบาล. (2554). การฝึกทักษะกีฬาเซปักตะกร้อ. กรุงเทพฯ: โอเดียนสโตร์.
ศราวุฒิ โภคา. (2556). ผลของโปรแกรมการฝึกทักษะการเสิร์ฟเซปักตะกร้อร่วมกับการฝึกการทรงตัวความอ่อนตัว และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่มีต่อทักษะการเสิร์ฟเซปักตะกร้อของนักเรียนมัธยมศึกษาตอนต้น. (วิทยานิพนธ์). กรุงเทพฯ: จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
ศศิมา พกุลานนท์. (2558, กรกฎาคม). ผลการฝึกทักษะการเสิร์ฟตะกร้อควบคู่กับการฝึกจินตภาพพร้อมการฟังเพลงต่อความ แม่นยำของการเสิร์ฟในนักกีฬาเซปักตะกร้อมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง. วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา, 15(1).
Harris, D.V. and Harris B.L. (1984). The Athlete Guide to Sport Psycholopy : Mewntal Skill for physical People. New York: Leisure Press.
