ผลของการฝึกโปรแกรม PSAQ ที่มีต่อสมรรถภาพทางกายและความแม่นยำในการรุกหน้าตาข่ายของนักกีฬาเซปักตะกร้อ

บทคัดย่อ

การศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลของการฝึกโปรแกรม PSAQ ที่มีต่อสมรรถภาพทางกาย และความแม่นยำในการรุกหน้าตาข่ายของนักกีฬาเซปักตะกร้อของกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุมก่อนการฝึกและหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8เป็นการวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยเชิงทดลอง (Experimental Research) กลุ่มตัวอย่างคือ นักกีฬาเซปักตะกร้อ โรงเรียนท่าขอนยางพิทยาคม ภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2565 จำนวน 30 คน แบ่งเป็นกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ทำการทดลองโดยใช้โปรแกรม PSAQ จำนวน 8 โปรแกรม สถิติที่ใช้ในการวิจัย ได้แก่ ค่าร้อยละ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และสถิติทดสอบ (Independent t-test)
ผลการวิจัย พบว่า 1) ความแตกต่างของ พลังกล้ามเนื้อ (Power) ความเร็ว (S = Speed) ความคล่องแคล่วว่องไว (A = Agility) ความรวดเร็วในการก้าวเท้า (Quickness) จากโปรแกรมการฝึกที่แตกต่างกัน ของกลุ่มควบคุม และกลุ่มทดลองก่อนการฝึกไม่แตกต่างกัน กลุ่มทดลองทั้ง 2 กลุ่ม มีพลังกล้ามเนื้อ (Power) ความเร็ว (S = Speed) ความคล่องแคล่วว่องไว (A = Agility) ความรวดเร็วในการก้าวเท้า (Quickness) ดีขึ้น โดยจะสังเกตเห็นว่าในกลุ่มควบคุม และกลุ่มทดลอง จะเห็นความแตกต่างได้อย่างชัดเจน หลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 2. เปรียบเทียบสมรรถภาพทางกายของนักกีฬาเซปักตะกร้อภายในกลุ่ม ระหว่างกลุ่ม ก่อนการฝึกและหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 พบว่า พลังกล้ามเนื้อ (Power) ความเร็ว (S = Speed) ความคล่องแคล่วว่องไว (A = Agility) ความรวดเร็วในการก้าวเท้า (Quickness) ก่อนการฝึกไม่แตกต่างกัน แต่พบว่า หลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 พลังกล้ามเนื้อ ความคล่องแคล่วว่องไว และความรวดเร็วในการก้าวเท้า และเมื่อเปรียบเทียบความแม่นยำในการรุกหน้าตาข่ายของนักกีฬาเซปักตะกร้อ ระหว่างกลุ่มควบคุมและกลุ่มทดลองก่อนและหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 พบว่า กลุ่มควบคุม และกลุ่มทดลอง ก่อนการฝึก พบว่ามีความแม่นยำในการรุกหน้าตาข่ายไม่แตกต่างกัน และภายหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 มีความแม่นยำในการรุกหน้าตาข่าย แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05