How to Retire Happily

  • อุไร สุทธิแย้ม Faculty of Education, Ramkhamhaeng University
Keywords: Retirement, Happiness, Happy retirement

Abstract

This article aims to provide a guideline for people to understand the retirement practice in order to live happily after retirement age. This guideline will be beneficial for them as it can help them prepare themselves from the beginning of their working life or during their middle age which is usually the best time period of their life.  As such, people you have a good plan for their life and well prepare in the following aspects: 1) physical health; 2) mental health; 3) family and society; 4) place of residence; 5) leisure time and hobbies; and 6.) properties and savings.  Such life plan and preparation should be practiced according to Sufficiency Economy Philosophy and the principles of solitude. This article will serve as a guideline for people to prepare themselves to be able to live happily after retirement age. It is also useful for people who wish to have a quality of life after retirement age. Moreover, organizations can also adopt this practice to encourage their workers to be aware of the importance of having a good plan and preparation before retirement.

Downloads

Download data is not yet available.

References

ทยณฐ ชวนไชยสิทธิ์ และคณะ. (2555). รูปแบบการเตรียมความพร้อมเพื่อเกษียณอายุงาน กรณีศึกษา ครูโรงเรียนเอกชน จังหวัดนนทบุรี. รายงานการวิจัย มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช.
ทิพาพร ทองสว่าง. (2541). ตัวแปรที่เกี่ยวข้องกับการเตรียมตัวก่อนเกษียณอายุของผู้ใหญ่วัยกลางคน. ปริญญานิพนธ์การศึกษามหาบัณฑิต จิตวิทยาพัฒนาการ, บัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.
ธิดา ทองวิเชียร. (2550). ความผาสุกทางใจของผู้สูงอายุในจังหวัดสมุทรปราการ. วิทยานิพนธ์ วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต มหาวิทยาลัยมหิดล.
พระไพศาล วิสาโล. (ม.ป.ป.). แผนที่ความสุข (พิมพ์ครั้งที่ 2). กรุงเทพฯ: สำนักงานพัฒนาจิตเพื่อสุขภาพ มูลนิธิสดศรี-สฤษดิ์วงศ์.
มณีรัตน์ กุลวงษ์ และคณะ. (2559). รูปแบบการพึ่งตนเองตามหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงของผู้สูงอายุในเขตเทศบาลตำบลพุเตย อำเภอวิเชียรบุรี จังหวัดเพชรบูรณ์. วารสาร Home Archives, 11(1), (มกราคม – มิถุนายน 2559).
รศรินทร์ เกรย์, ปังปอนด์ รักอำนวยกิจ, ศิรินันท์ กิตติสุขสถิต. (2549). ความสุขบนความพอเพียง: ความมั่นคงในบั้นปรายชีวิต. สืบค้นเมื่อ มีนาคม 26, 2562, จาก https://www.ipsr.mahidol.ac.th/IPSR/AnnualConference/ConferenceII/Article/Article09.rtm.
รุ่งทิวา ศรีวรรณะ และพระมหาทวี มหาปัญโญ. (2562). วิเคราะห์แนวทางการนำหลักคำสอนเรื่องสันโดษมาใช้ในสังคมไทย. ปริญญาพุทธศาสนามหาบัณฑิต พระพุทธศาสนา, มหาวิทยาลัยจุฬาลงกรณ์ราชวิทยาลัย. สืบค้นเมื่อ ธันวาคม 5, 2562, จาก https://rerujournal. rnal. reru.ac.th>21.
วรชัย สิงหฤกษ์ และพิทักษ์ ศิริวงศ์. (2560). การเตรียมความพร้อมในการเกษียณอายุงานของเจ้าหน้าที่ที่ชุมนุมสหกรณ์ ออมทรัพย์แห่งประเทศไทย จำกัด : การศึกษาแบบทฤษฎีรากฐาน. วารสารอิเล็กทรอนิกส์การเรียนรู้ทางไกลเชิงวัตกรรม, 7(2), 118-133.
สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข (สวรส). (2561). วิจัยสู่การพัฒนา “ผู้สูงวัย” สุขภาพดี – มีคุณค่าตามหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง. 2018-04-10 16:57. จาก https://kb.hsri.or.th.
สำนักส่งเสริมการปลูกป่า. (2560). ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง. สืบค้นเมื่อ มกราคม 18, 2561, จาก www.forest.go.th.
สุจี กุลธวัชวงศ์ และคณะ. (2560). พฤติกรรมการเตรียมตัวก่อนการเกษียณอายุการทำงานของพนักงานเทศบาลในจังหวัดอุดรธานี. วารสารวิทยาลัยบัณฑิตเอเชีย, 7(2), 64 – 68.
สุพาภรณ์ กันยะติ๊บ. (2560). หลักพุทธธรรมกับการเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุ : กรณีศึกษา สถานปฏิบัติธรรมแห่งหนึ่ง. วิทยานิพนธ์สาธารณสุขศาสตรมหาบัณฑิต คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์.
Eliopoulos, C. (1995). Manual of Gerontological Nursing. St. Louis: Mosby Year Book.
Maslow, A.H. (1943). A Theory of Human Motivation. Psychological Review, 50(4), 370-396.
Nobuaki Koga. (2014). Towards a “secured society based on work”, OECD Yearbook 2014. (electronic version https://www.oecd.org/forum/oecdyearbook/secure-society-based-on-work.htm).
Published
2019-12-30
Section
Academic article